Evaluación clínica precisa, objetivos claros y un plan terapéutico adaptado a ti.
Porque cada persona es diferente, diseñamos un tratamiento que se ajusta a tus necesidades, no al revés.
• Plan terapéutico realista y centrado en tus prioridades.
• Seguimiento continuo para consolidar cambios y prevenir recaídas.
• Apoyo experto en ansiedad, estrés, estado de ánimo, duelo y hábitos.
• Enfoque integral junto a Nutrición, Psiconeuroinmunología (PNI) y Fisioterapia & Osteopatía cuando aporta valor.
Te atendemos en consulta presencial en Puente Genil o en formato online por videollamada: tú decides dónde empezar el cambio.
ASÍ TRABAJAMOS TU SALUD EMOCIONAL
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PASO 01
EVALUACIÓN CLÍNICA Y FORMULACIÓN DEL CASO
Historia personal, motivo de consulta y factores de mantenimiento. Cuando procede, usamos cuestionarios validados para objetivar síntomas y fijar una línea base. Definimos juntos objetivos alcanzables.
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PASO 02
PLAN TERAPÉUTICO A MEDIDA
Acordamos frecuencia, herramientas y prioridades (ansiedad, estado de ánimo, hábitos, duelo, relación…). Tendrás una hoja de ruta clara con metas por etapas.
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PASO 03
HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS (CUANDO APORTAN)
Psicoeducación, terapia cognitivo-conductual, terapia breve centrada en soluciones, entrenamiento en habilidades, regulación emocional, técnicas de relajación y mindfulness. Nada de protocolos estándar: todo se adapta a ti.
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PASO 04
SEGUIMIENTO ESTRUCTURADO
Revisamos progreso con escalas sencillas, tareas entre sesiones y ajustes del plan. El foco: mejorías sostenidas en tu vida diaria.
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PASO 05
COORDINACIÓN MULTIDISCIPLINAR
Si es útil para tu caso (p. ej., dolor crónico, intestino-cerebro, cambios de hábitos), coordinamos con Nutrición, PNI o Fisioterapia & Osteopatía y, cuando corresponde, con tu médico de referencia.
ÁREAS DE INTERVENCIÓN TRATAMOS TU CASO
Tratamos cada caso cómo único. Cada persona y cada momento vital requieren un enfoque distinto. Estos son los motivos más habituales por los que nuestros pacientes acuden a Osteodinamic (presencial u online):
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Ansiedad y estrés
Crisis de pánico, preocupacio...
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Estado de ánimo y autoestima
Tristeza, apatía, desmotivaci...
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Duelo, cambios y crisis vitales
Pérdidas, separaciones, mudan...
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Hábitos, sueño y alimentación emocional
Atracón, picoteo, insomnio, c...
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Infancia, TDAH y desarrollo
Dificultades de atención, imp...
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Relaciones y habilidades personales
Límites, comunicación, asert...
OPINIONES DE PACIENTES
PREGUNTAS FRECUENTES DE PSICOLOGÍA
Entrevista clínica, revisión de tu historia y establecimiento de objetivos. Si procede, cuestionarios validados. Te llevarás un plan inicial con el siguiente paso claro.
